EMDR


Alle negatieve emoties worden veroorzaakt door een disbalans in ons energiesysteem!

Algemeen
EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) is een effectieve vorm van psychotherapie voor het genezen van emotionele problemen. Alle emotionele problemen ontstaan door ervaringen die negatieve opvattingen tot gevolg hebben. Beide methoden kunnen ertoe bijdragen dat deze ervaringen snel en doeltreffend worden verwerkt.

EMDR richt zich op het oplossen van de emotionele ladingen, herinneringen, trauma of angsten.
EMDR is een krachtige en effectieve aanpak die veel sneller tot een oplossing leiden dan allerlei gesprekstherapieŽn.

EMDR is meer gericht op oogbewegingen, terwijl je focust op een herinnering of angst.

Wanneer EMDR?
Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat EMDR een zeer effectieve therapie is voor het verwerken van psychotrauma, maar wereldwijd passen therapeuten ook deze therapie met succes toe bij tal van andere problemen, zoals angsten, fobieŽn en rouwverwerking.

Wat kan ik als cliŽnt verwachten van EMDR?
Na een voorbereidend gesprek, zal je therapeut plaatsnemen tegenover jou. Je therapeut zal vragen aan een bepaalde gebeurtenis terug te denken. Terwijl jij de gebeurtenis voor de geest haalt, word je gevraagd de hand van je therapeut te volgen die op een afstand van ongeveer 30 centimeter, voor je gezicht langs, heen en weer beweegt. Ook het geven van afwisselende tikjes op je linker en rechter knie kan worden toegepast. Na elke set wordt er even rust genomen. Je therapeut zal je dan vragen wat je ervaart.

De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Aan jou wordt na elke set oogbewegingen gevraagd je te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt.

Soms is ťťn sessie al voldoende. Overigens is het niet ongebruikelijk dat er meerdere sessies worden toegepast, om optimaal rendement te bereiken.

Je zult merken dat je gevoel over het probleem verandert.



Praktijk De Zwaluwe is gevestigd in 's-Hertogenbosch.Gespecialiseerd in relatietherapie, EMDR, burnout, lichttherapie, depressie, rouwverwerking, assertiviteit, trauma, angsten, psycho-sociale hulpverlening en therapie, sociale vaardigheden, arbeidsgerelateerde en privť-gerelateerde problematiek, psychologen, orthomoleculaire geneeskunde, PNI, psycho-holistisch therapeut, complementaire geneeskunde en integratieve psychologie.